2014年02月01日
一月末から風邪で寝込む・・・
22日、10㌔、23日10㌔、25日10㌔と真駒内アイスアリナーを走る、室内走左回りで左足膝外側に負担がかかり力が入らない、、
26日真駒内アイスアリナーへやはり左膝が調子が悪い、、、3階の右回りコースを走る、、、しかし2階と違い暖房は入っておらず更に日が入らず寒い、、、震えながら8㌔走る、、やはり右回りだと負担が少なく良いです、、、しかしこの寒さが災いとなり風邪を引き、、、喉、気管の炎症で咳が止まらず、、病院へ行き31日まで寝込む、、走るところではありませんでした、、、1月は何だか例年より寒く除雪で疲れが溜まっていたようでした、、、風邪も長引き回復は遅くやはり老齢化ですね、、、今月は136㌔でした、、今日は2月ようやく起きてます、、春が待ち遠しいです。
26日真駒内アイスアリナーへやはり左膝が調子が悪い、、、3階の右回りコースを走る、、、しかし2階と違い暖房は入っておらず更に日が入らず寒い、、、震えながら8㌔走る、、やはり右回りだと負担が少なく良いです、、、しかしこの寒さが災いとなり風邪を引き、、、喉、気管の炎症で咳が止まらず、、病院へ行き31日まで寝込む、、走るところではありませんでした、、、1月は何だか例年より寒く除雪で疲れが溜まっていたようでした、、、風邪も長引き回復は遅くやはり老齢化ですね、、、今月は136㌔でした、、今日は2月ようやく起きてます、、春が待ち遠しいです。
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
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春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 10:08│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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