2014年04月16日
花カランコエ満開…身も満開21km ラン
家のカランコエの花は満開で綺麗に咲いてます、体も戻り順調で14日夕方に円山公園一周しました、桜満開までは2週間以上あり来月5日ごろだと思います、、、その頃はラン旅で留守、一足早く下北の岬で花見だと思います、、、今日16日午前中にラン旅に備えて真駒内公園を2周して21㌔走りました、、、あまり疲れもなくインフルの魔女から逃げ切り元気に回復しました、、、これで一安心です、、旅たちまで2週間260㌔走れる体力を身に着ける走り込みをします、、、合わせてラン道中の天気を祈ります。
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 16:26│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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