2014年09月24日
22.23.24日の走り
・22日、円山公園へ、途中で今行われているアジア大会の公式Tシャッを着た小柄な女性が颯爽と走っている、、、姿勢、スピードともに素晴らしい韓国イチョンへの調整走かと思われる、、、なるほどここ札幌からだと2時間ほどで行ける、、、2周目で彼女に聞いてみた、、、間違い只のランナーでした、公式Tシャッは販売されているようです、、、それもアジア大会への関係者の公式ウエアーを提供している361°(中国のスポーツブランド)の物です、、、流石抜け目ない。3周して13㌔。
・23日、24日真駒内公園へ15㌔。そろそろ札幌マラソンへ向けて準備開始、、、スピード練習。。。少しでも早く走れないか検討、、、どうも足の蹴り上りが弱く上がってない、、、蹴り上げを意識して走る、、、なるほど年と伴に蹴りが少ないのが解った、、、今後注意して常に意識して走ろう。MHさんからサロマの御礼を言われる、、、「あのコーラーはうまく元気になった」来年も是非ともお願いしたい、、、オロナミンCなど色々試したが途中のコーラーが一番の様です。
・23日、24日真駒内公園へ15㌔。そろそろ札幌マラソンへ向けて準備開始、、、スピード練習。。。少しでも早く走れないか検討、、、どうも足の蹴り上りが弱く上がってない、、、蹴り上げを意識して走る、、、なるほど年と伴に蹴りが少ないのが解った、、、今後注意して常に意識して走ろう。MHさんからサロマの御礼を言われる、、、「あのコーラーはうまく元気になった」来年も是非ともお願いしたい、、、オロナミンCなど色々試したが途中のコーラーが一番の様です。
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
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春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 17:03│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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