ハシるキンサク 『ぐるっと3000kｍ北海道沿岸』完走、更に青森竜飛から富山黒部川沿岸、続けて能登和倉へ、能登半島一周、福井県沿岸走破、丹後半島を越え、兵庫、鳥取沿岸を走り島根の出雲大社へ、そして山陰北浦海道を山口県下関、九州門司から日本海南端の長崎野母崎までの沿岸５８００㌔、鹿児島佐多岬へ、そして、太平洋、東日本震災沿岸道の走破の感走旅ランと橋金作「走るキンサク」日々のエコラン日記・・・環境目線で走ってます！

１０月５日札幌ハーフマラソン、青空気温も風も無い、低く無風、日中は最高で１７℃の予想、走り日和・・・・頑張ろう。
真駒内公園会場へ隣のＦＪ君と行く、会社から我社のエースＭＴ君、ＹＫ顧問が参加、スタート前のストレッチとウオーミングアップ、昼近い１１：５０分のスタートなので１０時頃に腹ごしらえをして備える。
号砲でスタート、スタートグループはＥ後ろでありスタート地点まで約２分のタイムロス、今日はスタートから㌔６分で走りどこまで持ちこたえることができるか魂で走る！、５㌔３２分、１０㌔６３分スタートのロスを考えるとほぼ予定の㌔６分ペースで街中の声援を受けて走る、やはりギャラリーがいると力になる、、、後１０㌔これからが勝負、、、このペースを落とさない、、、苦しくても体が辛いのであり魂は堪えない、、、体ではなく魂で走る、、、豊平川河川敷へ先行していたランナーがどんどん落ちてくる、、、一人ひとり拾い追い越し走る、、、抜かれるのと違い気持ちが良く楽しい、、、河川敷は登りであるがスピードは依然落ちないどんどん抜ける調子が良い、、、後ろから息切れしながら迫る年配ランナーが来た、、、抜かれる、、、負けるものかと抜き返す、、、また迫ってくる、、、併走しながらどこでぶちきるか考える、、、息の粗さからこの先で落ちるだろう、、、、しかし後ろにびったりと付いてくる、、、、年齢はと尋ねる、、、６０歳です、、私７２歳です、それなら先を行ってください、、、、付いていくので一杯です、、、、と言いながら７０過ぎのランナーに負けるかと迫ってくる、、、一回りも若い６０歳に負けるものかと負け時に走る、、、この荒い息からするとこの先の１７㌔あたりの堤防への登りでぶち切ろう、、、登り前から呼吸を整え、、一気に登る、、、流石に付いてこれない息が聞こえなくなった、、、これから公園内の登り２㌔、、、、ここは私の走り慣れたホームコースです、、、頑張ろう、、、タイムを見る昨年より５分ぐらい早い、、、これを落とさないよう全力で後１㌔、、、競技場のトラックへ、、、、ゴール！、２：１２分３秒、、ネットタイム２：１０分１７秒でした、、、昨年より更に３年前より良いタイムでした、、、、まだ余裕がある、、、６０歳ランナーとの併走のお蔭ですありがとう！今年は春からフルマラソンリタイヤで自信無くしてましたので、、、この大会は昨年より１秒でも良いタイムでと９月は膝の筋トレ、ストレッチ、スピード練習を怠ることなく続け月間３３０㌔の走り込み、、、年寄りでもやはり努力は裏切らない、、、今日の大会は走りながら仕掛ける、、、、など楽しかった。
諦めかけていた㌔６分ペースでハーフは走れる自信が湧いてきました、、、今年の大会はこれで終了・・・来年更に鍛える！・・・
ＫＴさん６９歳は１時間５０分・・・・私より２分も早い、、、素晴らしい！、ＦＪ君３７歳は公園内でＫＴさんに追い抜かれ１：５２分でした・・・・若者負けるな・・・・しかし彼のベストタイム達成！おめでとう！。

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