2014年10月09日
秋風のラン・・・・10月
・10月1日、札幌ハーフ前の調整で豊平川河川敷で10㌔スピード練習、、、お蔭で当日スピードが上がり4年前のタイムにカムバックしました、老化する体も下げ止まりとなり・・・・4歳若返りしました。
・8日、実は前日歯医者でインプラントの手術をして数日は回復が遅れるから走らないようにと言われましたが、、、足が大人しくせず走りへ眞真駒内公園で10㌔・・・・・少しだから良いだろう。
・9日、今日も足が走りたいと叫ぶので医者に内緒で円山公園で11㌔、、、しかし終わりかけてころ突然公園内の遊歩道で木の根っこに足を引っ掛けて頭から転倒、、、一回転、御凸を打ち擦り傷、、、もう少しで顔面から地面に叩きつけるところでした、、、老齢体は交すことができない・・・・危ない、、、足が上がってないので靴先のつまずきが原因でした。。。公園内での木の根っこでの転倒はこれで2度目でした、、、
やはり医者の言うことを聴かなかった天罰です、、、明日歯医者に行かなければなりません、、、、御凸の傷をどう説明したらいいかな・・・・
・8日、実は前日歯医者でインプラントの手術をして数日は回復が遅れるから走らないようにと言われましたが、、、足が大人しくせず走りへ眞真駒内公園で10㌔・・・・・少しだから良いだろう。
・9日、今日も足が走りたいと叫ぶので医者に内緒で円山公園で11㌔、、、しかし終わりかけてころ突然公園内の遊歩道で木の根っこに足を引っ掛けて頭から転倒、、、一回転、御凸を打ち擦り傷、、、もう少しで顔面から地面に叩きつけるところでした、、、老齢体は交すことができない・・・・危ない、、、足が上がってないので靴先のつまずきが原因でした。。。公園内での木の根っこでの転倒はこれで2度目でした、、、
やはり医者の言うことを聴かなかった天罰です、、、明日歯医者に行かなければなりません、、、、御凸の傷をどう説明したらいいかな・・・・
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 16:27│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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