2015年09月30日
9月最後の走り・・・札幌へ向けて
30日、今月最後の走り真駒内公園往復15㌔、今月9月の距離は322㌔。
網走マラソンから2日休足して調整走して・・・今週末の10月4日の札幌マラソンへ挑みます、フルマラソン後の疲れが心配でしたが足の調子は悪くない・・・・昨年は札幌マラソン前半は㌔6分ペース後半少し落ちてハーフ2:10走ったが今年は・・・一年ごとに衰えるこの足㌔6分ペースで走れるか・・・・道マラではハーフ7分ペースで走れなかった・・・涼しければ期待できる・・・秋風を吹かせて下さい。
網走マラソンから2日休足して調整走して・・・今週末の10月4日の札幌マラソンへ挑みます、フルマラソン後の疲れが心配でしたが足の調子は悪くない・・・・昨年は札幌マラソン前半は㌔6分ペース後半少し落ちてハーフ2:10走ったが今年は・・・一年ごとに衰えるこの足㌔6分ペースで走れるか・・・・道マラではハーフ7分ペースで走れなかった・・・涼しければ期待できる・・・秋風を吹かせて下さい。
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 16:16│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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