2016年04月16日
張り切り過ぎて・・・腰痛
・12日、朝一番の8時45分からの講義、今日は通学ラン復路だけ7㌔、北大の学生は真面目で教室は満杯です、、、15分位前に教室に入ら なければ席が無くなるほどです。
・13日、何だか腰の様子が良くなく・・・・ギックリ腰になりそうです、、、背筋が弱いのではと今日は水泳に出かけ1.5㌔泳ぐ、、、調子が良い感 じです。帰りランシューズとタイツを買う、、、、
・14日、明日15日は道内大荒れで吹雪となる予想、、、明日の通学ランは止めよう、、、今日は新調した靴とタイツの試し走をとルンルン気分で真駒内公園往復15㌔を走ろうと出かける、、、、帰り途中から13㌔程から腰が痛む、、、、ギックリ腰のようです、、、無理してはダメと考え歩き家へ戻る、、、11日から年を忘れた連日の走りなどで無理が祟ったか、、、、これで数日は大人しくしてます。
・13日、何だか腰の様子が良くなく・・・・ギックリ腰になりそうです、、、背筋が弱いのではと今日は水泳に出かけ1.5㌔泳ぐ、、、調子が良い感 じです。帰りランシューズとタイツを買う、、、、
・14日、明日15日は道内大荒れで吹雪となる予想、、、明日の通学ランは止めよう、、、今日は新調した靴とタイツの試し走をとルンルン気分で真駒内公園往復15㌔を走ろうと出かける、、、、帰り途中から13㌔程から腰が痛む、、、、ギックリ腰のようです、、、無理してはダメと考え歩き家へ戻る、、、11日から年を忘れた連日の走りなどで無理が祟ったか、、、、これで数日は大人しくしてます。
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 11:58│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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