2016年08月04日
7月最終ラン・・・今月230㌔。
29日8.5㌔・30日8.5㌔7月の締切として6月より多く走ろうと追い込みして今月230㌔にしました、しかし今年はこれまでで1119㌔で昨年より350㌔走り込みが少ないです・・・やはり冬から春までの足の不調が祟ってます。
急激に気温が高くなり8月は猛暑が予想されてます・・・暑さに弱い道産子雪男としては逃げ腰です。
急激に気温が高くなり8月は猛暑が予想されてます・・・暑さに弱い道産子雪男としては逃げ腰です。
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 15:21│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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