2017年06月12日
スピード練習で12㌔
昨日11日は札幌雨で室内走でした、路面がフラットで安定しており速度を増す練習をしました、しかし㌔9分で走っているとは思えませんが、、少し前までから考えれば進歩です、、、8㌔走り、走る感覚を磨くことが出来ました。
12日、今日は晴天、昨年来の豊平川河川敷へ、、ホームグランドは良いですね、昨日の感覚を思い出し12㌔を走る、後ろから早歩きの女性が追いかけてきた、、、走っている私を抜かそうと競いかけてきた、、、負けては屈辱です、まだ左が走れる足ではないのですが、、、懸命に走る・・・これで鍛えられ感覚が戻ってきた、、、明日も叔母さん競争しましょう。。。
12日、今日は晴天、昨年来の豊平川河川敷へ、、ホームグランドは良いですね、昨日の感覚を思い出し12㌔を走る、後ろから早歩きの女性が追いかけてきた、、、走っている私を抜かそうと競いかけてきた、、、負けては屈辱です、まだ左が走れる足ではないのですが、、、懸命に走る・・・これで鍛えられ感覚が戻ってきた、、、明日も叔母さん競争しましょう。。。
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
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春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 17:19│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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