2017年09月14日
ほぼ復調と思ったら・・・油断大敵!
足もほぼ回復し、、、7日21㌔、8日12㌔、9日15㌔、10日12㌔、11日11㌔、13日15㌔と連日の走り込み、リズムカルに走れるようになりました、、、昨日からは負傷の左足を使えるようになり走る感触が戻り始めました、、、、今日14日はそれを確かめようと走りへ、スピードを増して真駒内公園へ、、、7ヶ月振りの走る感触が戻りました・・・皆さんから見たらトボトボの爺走りで・・・自己満足ですが。。何とか札幌マラソン間に合いそうです。
公園内でKTさんとすれ違う、、今日は気温が20℃以下で秋風で肌寒く感じる中・・・黒光りの裸のブラックランナーとても72歳には見えません、、、寒くないのかな?、、、、やはり若さかな、、、と考えてこちらも気合入れる!、、、途端に路面の段差に躓き大きく転倒!、、ドタン!と路面にバッタリ倒れる!膝を打撲出血、右手指捻挫打撲、、、、、しばらく起き上がれない、、、周りの人が心配して駆け寄る、、、大丈夫!気を付けなさいと励ましの声、、、ようやく立ち上がる、、、、ここから家まで約7㌔走れるか?、、これで札幌マラソン走れないかと心配、、、よっくり歩き感触を確かめる、、、膝の出血と打撲、何とか走れるようだ、、、ゆっくり走る、、、右手指が腫れ始めた、、、やはり捻挫、、、走る感触を確かめながら家へ戻る、、、札幌マラソンまで2週間、、、、この程度なら大事無い、、、良かった!、、実は今朝TVの占いで私のうお座は最悪とでてました、交通事故は気を付けようと車に何時もに無く注意をしてましたが、、、公園内は車が無く安心して気が緩んだようです、、、路面をしっかり見なければ、、、後期高齢者は歩いていても躓くから、、、増してや走っているのだから、、、歩いている老速ですが、、、今年はこれで2度目の転倒です。
女房曰く、、、車に跳ねられなく良かったね、、、不幸中の幸いでした。
公園内でKTさんとすれ違う、、今日は気温が20℃以下で秋風で肌寒く感じる中・・・黒光りの裸のブラックランナーとても72歳には見えません、、、寒くないのかな?、、、、やはり若さかな、、、と考えてこちらも気合入れる!、、、途端に路面の段差に躓き大きく転倒!、、ドタン!と路面にバッタリ倒れる!膝を打撲出血、右手指捻挫打撲、、、、、しばらく起き上がれない、、、周りの人が心配して駆け寄る、、、大丈夫!気を付けなさいと励ましの声、、、ようやく立ち上がる、、、、ここから家まで約7㌔走れるか?、、これで札幌マラソン走れないかと心配、、、よっくり歩き感触を確かめる、、、膝の出血と打撲、何とか走れるようだ、、、ゆっくり走る、、、右手指が腫れ始めた、、、やはり捻挫、、、走る感触を確かめながら家へ戻る、、、札幌マラソンまで2週間、、、、この程度なら大事無い、、、良かった!、、実は今朝TVの占いで私のうお座は最悪とでてました、交通事故は気を付けようと車に何時もに無く注意をしてましたが、、、公園内は車が無く安心して気が緩んだようです、、、路面をしっかり見なければ、、、後期高齢者は歩いていても躓くから、、、増してや走っているのだから、、、歩いている老速ですが、、、今年はこれで2度目の転倒です。
女房曰く、、、車に跳ねられなく良かったね、、、不幸中の幸いでした。
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 14:50│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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