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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(76歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2018年 3月 現在
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2018年02月18日

肉離れ完治、6週間ぶりの走り

脹脛の肉離れから6週間、16日恐る恐るウオーキングから初めゆっくり走り痛みを確認、問題はないようですが無理しないよう5㌔、17日昨日に続き5㌔走る、異常なしこれで回復、再起動、18日アイスアリーナーで更に走りを確認、㌔7分で走れる、、違和感もなく問題はない。
長かった、、、昨年は2月足首骨折、今年は肉離れ、一昨年は太ももハムスングを痛め走れませんでした、この時期は毎年故障の連続です、やはりランシーズンの疲労が溜り故障を起こす、、、これは歳の衰えからで無理をしてはいけないとのシグナルですね、、、、
矢張り走れる喜び、幸せです、、いい汗は心にも、体にも良くビールが旨いです。
これで今年も春からの旅ラン石巻から福島へ出かけられます、、、

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