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  スポーツ  |  札幌市中央区

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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2018年01月28日

肉離れから3週間・・・試走

4日走り初めで肉離れ、あれから3週間そろそろ良いだろうと試走、残念ながらまだ走れない、足に負担の無いようゆっくり4.5㌔アイスアレーナー室内でウオーキング、脹脛の筋肉が痛む、・・・なかなか回復しない・・・無念!やはり一月はかかるようです。昨年2月に骨折、今年は正月肉離れ、、、確実に老人です。  

Posted by 走るキンサク at 19:17Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2018年01月12日

初ランで足故障・・・肉離れ!

4日の初ランで最後の一周で肉離れした足、2,3日で治るだろうと考えていましたが痛くて走れません、無理しては故障が長引くと大事を取り安静しておりました。
年初めから札幌は雪が少なく除雪が楽です、しかし走らない、除雪楽で体がなまり運動不足です、これでは体に悪いと昨日プールへ行き1000mほど泳いできました、一年ぶりでぎこちない泳ぎでしたが体が軽くなり快適、足も調子が良いようです、、後2,3日で走れるようになるだろう、、、昨年2月はじめ骨折、今年は正月肉離れと歳の初めは慎重にすべきのようです、今年も頑張る!と気合を入れるが年齢を考えなくてはならないようです、、、気持ちは若くても体は老人です。今夜から札幌大雪の予報です、、、除雪はスポーツ、、楽しみます。  

Posted by 走るキンサク at 09:58Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2018年01月12日

走り初め、、

元旦に北海道神社参拝、、、末吉でした、、、今年は慎重に走ろう・・・・健脚を祈念!
今年の正月は初孫を迎えての泣き声、笑顔、と賑やかな、、、実業団、箱根駅伝とTV観戦で忙しく走る暇もありませんでした、
ようやく4日に真駒内アイスアリナーで10㌔の走り初めでした、足も回復したのでこの時期から走り込み、鍛えなおし、宮城女川からの旅ランへ春に出かけます、最後の一周を全速で走る、、、左足筋肉が吊り痛める、、やはり76歳の年ですね、、、そんな事忘れてました、、
戌歳・・・犬も歩けばと走り回ると吉のようです、、そして吉の嗅ぎ分けて、、、ここ掘れワンワン、、、吉がザックザク!・・・・やはり旅ランの年です、、、  

Posted by 走るキンサク at 09:43Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2018年01月06日

走り初め、、

元旦に北海道神社参拝、、、末吉でした、、、今年は慎重に走ろう・・・・健脚を祈念!
今年の正月は初孫を迎えての泣き声、笑顔、と賑やかな、、、実業団、箱根駅伝とTV観戦で忙しく走る暇もありませんでした、
ようやく4日に真駒内アイスアリナーで10㌔の走り初めでした、足も回復したのでこの時期から走り込み、鍛えなおし、宮城女川からの旅ランへ春に出かけます、最後の一周を全速で走る、、、左足筋肉が吊り痛める、、やはり76歳の年ですね、、、そんな事忘れてました、、
戌歳・・・犬も歩けばと走り回ると吉のようです、、そして吉の嗅ぎ分けて、、、ここ掘れワンワン、、、吉がザックザク!・・・・やはり旅ランの年です、、、  

Posted by 走るキンサク at 14:53Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年12月30日

2017年サヨナララン・・・10㌔

30日、今年のさよならランへ真駒内アイスアリーナへ10㌔、学生、子供、元気印の我々年寄りで混雑している、陸上部の学生がスピード練習をしており邪魔!邪魔!と爺は退けろ!と高校の女監督が注意をする!ここは陸上部の短距離の独占トラックとは違うと文句を言ううと、、歩いていると危険であり邪魔だと、、ひどい剣幕で反対に怒られる、、こんな教育者がいるとは驚きである、、、こちらは歩いているのではなくフルマラソンべー㌔6~7分で走っている、歩いてはいない、そんな速度は歩く速度だ!学生の練習に協力して右側を開けているのだがそれでも邪魔と、、、口論になる、、陸上部監督はここの施設は年末はスピード練習日でありウオーキングは禁止と認識しておるようでフルマラソンベースのランは歩いているように見えるようです、、、酷過ぎ馬鹿にしないでくれ、歩く速度は㌔15分でありこちら㌔6~7分です、これはランですよ、、、年寄り馬鹿にするな!気持ちは懸命に走り鍛えている学生さんと同じですよ、、、どうもスピードの認識の違いのようです。
この年末は怒りのランでした。
今年は足の骨折もありましたが年間走行距離は1960㌔でした、しかし、、後半の追い上げが効いたようで、昨年より僅かですが多いです。
8月から体重を5㌔落とし軽くして走り、完全に足は回復しました、、、以前より良い調子です。
来年は宮城女川から福島浪江までの旅ランを再開します。
来年は戌歳です、「犬も歩けば棒に当たる、人が歩けば幸せに当たり、ここ掘れワンワンで財宝に当たる」歳であるよう祈念します。今年もお世話になりました、皆さん新年も走ってください、、、まだ歩くより早いつもりですので、、、、歩いている姿と間違えられないよう姿勢を正し頑張ります。  

Posted by 走るキンサク at 17:22Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年12月25日

供養走・・・・母の旅たち

16日、義母が旅たち葬儀を執り行っておりました、96歳の大往生でした。
戦後、中国満州のソビエトの突然の侵攻から父と離れ離れになり母は一人大陸を約一年逃げ周り、辿り着いた瀋陽で奇跡の父との路上での再会、その間の艱難を乗り越えた生き様、その後日本への引き上げ、昭和の日本での人生はドラマのようで、、グレートばあちゃんの生涯は凄まじかった、、、最後は笑顔で大往生の旅たちでした、、、天国でも微笑んで我々を見守ってくれるだろう、、、冥福を祈ります。
一週間ほど喪に伏してましたが、数日前からようやく走り始めました、、、今年は骨折などで走れなかったが後半の走り込みでようやく昨年の走行距離を超えることができました、、、、今日はクリスマスのサンタに負けないよう走りへ、、、路面が雨で濡れておりアイス盤に水を撒いたようで滑り走れない、、4㌔走り止める、、、年末まで後6日、、、75歳ラストランへ  

Posted by 走るキンサク at 11:21Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年12月08日

今年も残り少ない・・・忘年走

忘年会のシーズンです、最近は早割忘年会の売りが受けて11月末から忘年会で飲みすぎです、前夜の酒を汗で流そうと連日10㌔程のランです。
真駒内アイスアリナー、ツドームと室内走でぐるぐると30周も回ると片側の腰へ負担がかかり片側腰痛です、平日は人もいなくゆったり走れ遅い老ランナーも快適です、。
先日の粋なシルバー叔父様、叔母様の集まる忘年会、ワイナリーオナーから特別なワイン「岩松」の差し入れがあり堪能しました、素晴らしい香り、味、コク、・・・このワインは欧州、ロシア、北米、日本の山ぶどう種を岩松さんが交配させ育てた新種のブドウの赤ワインです、大変貴重で市場出すほどの生産量が無く愛好仲間内のワインです、何と一本3万円もする代物です・・・美味かった・・・
最近朝は寒さが厳しく空がキーンとシバレ澄んでます、家の窓からの朝日が後光のように輝きとても綺麗です、、、思わず手を合わす。
元気をもらい今日も走りへ、、、今年も道マラ完走の78歳の兵ランナーと10周を競う、、、ラスト一周でギヤを一段上げ振り切る、、、ここまで回復したか・・・負傷の左足を撫でる。


  

Posted by 走るキンサク at 14:04Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年12月03日

いよいよ師走入り、、、12月

12月3日、いよいよ年の暮れ師走入りですね、先月11月は200㌔目標を超え210㌔となりました、昨年よ80㌔多い走行で満足してます。
12月も頑張ろう!、昨日アイスアリナーの室内で10㌔、、、右足の調子も回復し踏み込め力を入れることができる走りになりました、
今日は室内施設のイベントで走れない、、外を走ろう、、、雪が路面を覆っている、、2月の転倒骨折が脳裏をよぎる、、、トラウマ、、、
恐る恐る、、注意!注意!と藻岩橋往復11㌔走る、、帰りKTさんに久しぶりに会う、、、お元気そう、、、夏の精悍なブラックタイガーもその面影も寒さで薄れている、、、、どうやら冬眠で英気を蓄えているように見えました、、無事に帰宅して福岡マラソンをTV観戦、、、大迫選手の素晴らしいタイムに感激!、、東京OP期待できそうです。  

Posted by 走るキンサク at 15:28Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年11月25日

札幌雪、地下街を走る。

ここ一週間ぐらい雪の日が多く室内走で丘珠のツドームで走っていました、今日は生憎市内の室内走施設は3か所ともイベントで走れません、そこで今日は久しぶりにTV塔から地下鉄バスセンター駅までの地下歩道往復1.3㌔を8周してきました、ここは地下道には500m美術館があり芸術作品を眺めながらのランです、、、、今月も残り少なくなりました昨年11月は130㌔程の走りでしたので春の遅れを少しでも取り戻そうとこの11月は何とか200㌔の走行距離にしたいと考え最後の追い込みです、今日までに171㌔後29㌔です。・・・頑張ろう!

  

Posted by 走るキンサク at 15:05Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年11月17日

冬ですね・・・寒い!負けずに連日走ってます。

17日、札幌もいよいよ雪が降りそうです、連日、寒さの中負けずと真駒内公園、円山公園で10㌔程度走ってます。
今月は霙、雪等寒さで先月より走りが少なく只今129㌔です、昨日真駒内公園を4周してきましたが、先輩ランナーのSさん86歳に久しぶりに会いました、Sさんは65歳でサロマ1008時間45分の記録を持ち未だ年齢別では破られてません、、、凄い人ですが70歳後半から走れなくなり最近は毎日公園内をウオーキングしているようです、ラン談などしながら共に少し歩きました、、、70歳がフルランの壁があるが、、それを乗り越えて75歳からフルの本当の楽しさが解りますよ・・・これからは醍醐味を味わう究極のマラソンです・・頑張りなさいと励まされ別れ走りました、、、、途中公園内の冬枯れを背景にナナカマドの実が真赤に輝きとても美しかったです、、、風流を味わうシルバーランです。


  

Posted by 走るキンサク at 13:40Comments(0)日々のラントレ・・・感走記