１２月１５・１９の走り

１２月も残り少なくなり今年の走り納めに近付いてきた、１５日、１９日とツドームで走る、平日でも夕方になる学生が様々のクラブ活動でここを走りに来て混雑する、それとスピードがあり落ち着いて走れない、私は㌔６分で走るのが一杯一杯で情けない、、、落ちていく自分がはっきり数字で解るのは年寄りにとって残酷である、、、爺さん危ないよ、、邪魔、邪魔と思われているのだろうな、、、、責めて５分３０で走れないものかとフーム、足の着地、腕の振り、等など色々試して走るが成果は出ない、、、やはり走り込みが足りないのだろうか、、、、来年は月間５００キロ位にしてみるか、、、こんな事を考えながらの年末の走りでした。今月１０４キロ、、２２日は函館へ出張で２３日朝、武蔵Ｎと函館戦争です。