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  スポーツ  |  札幌市中央区

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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2017年12月08日

今年も残り少ない・・・忘年走

忘年会のシーズンです、最近は早割忘年会の売りが受けて11月末から忘年会で飲みすぎです、前夜の酒を汗で流そうと連日10㌔程のランです。
真駒内アイスアリナー、ツドームと室内走でぐるぐると30周も回ると片側の腰へ負担がかかり片側腰痛です、平日は人もいなくゆったり走れ遅い老ランナーも快適です、。
先日の粋なシルバー叔父様、叔母様の集まる忘年会、ワイナリーオナーから特別なワイン「岩松」の差し入れがあり堪能しました、素晴らしい香り、味、コク、・・・このワインは欧州、ロシア、北米、日本の山ぶどう種を岩松さんが交配させ育てた新種のブドウの赤ワインです、大変貴重で市場出すほどの生産量が無く愛好仲間内のワインです、何と一本3万円もする代物です・・・美味かった・・・
最近朝は寒さが厳しく空がキーンとシバレ澄んでます、家の窓からの朝日が後光のように輝きとても綺麗です、、、思わず手を合わす。
元気をもらい今日も走りへ、、、今年も道マラ完走の78歳の兵ランナーと10周を競う、、、ラスト一周でギヤを一段上げ振り切る、、、ここまで回復したか・・・負傷の左足を撫でる。


  

Posted by 走るキンサク at 14:04Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年12月03日

いよいよ師走入り、、、12月

12月3日、いよいよ年の暮れ師走入りですね、先月11月は200㌔目標を超え210㌔となりました、昨年よ80㌔多い走行で満足してます。
12月も頑張ろう!、昨日アイスアリナーの室内で10㌔、、、右足の調子も回復し踏み込め力を入れることができる走りになりました、
今日は室内施設のイベントで走れない、、外を走ろう、、、雪が路面を覆っている、、2月の転倒骨折が脳裏をよぎる、、、トラウマ、、、
恐る恐る、、注意!注意!と藻岩橋往復11㌔走る、、帰りKTさんに久しぶりに会う、、、お元気そう、、、夏の精悍なブラックタイガーもその面影も寒さで薄れている、、、、どうやら冬眠で英気を蓄えているように見えました、、無事に帰宅して福岡マラソンをTV観戦、、、大迫選手の素晴らしいタイムに感激!、、東京OP期待できそうです。  

Posted by 走るキンサク at 15:28Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年11月25日

札幌雪、地下街を走る。

ここ一週間ぐらい雪の日が多く室内走で丘珠のツドームで走っていました、今日は生憎市内の室内走施設は3か所ともイベントで走れません、そこで今日は久しぶりにTV塔から地下鉄バスセンター駅までの地下歩道往復1.3㌔を8周してきました、ここは地下道には500m美術館があり芸術作品を眺めながらのランです、、、、今月も残り少なくなりました昨年11月は130㌔程の走りでしたので春の遅れを少しでも取り戻そうとこの11月は何とか200㌔の走行距離にしたいと考え最後の追い込みです、今日までに171㌔後29㌔です。・・・頑張ろう!

  

Posted by 走るキンサク at 15:05Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年11月17日

冬ですね・・・寒い!負けずに連日走ってます。

17日、札幌もいよいよ雪が降りそうです、連日、寒さの中負けずと真駒内公園、円山公園で10㌔程度走ってます。
今月は霙、雪等寒さで先月より走りが少なく只今129㌔です、昨日真駒内公園を4周してきましたが、先輩ランナーのSさん86歳に久しぶりに会いました、Sさんは65歳でサロマ1008時間45分の記録を持ち未だ年齢別では破られてません、、、凄い人ですが70歳後半から走れなくなり最近は毎日公園内をウオーキングしているようです、ラン談などしながら共に少し歩きました、、、70歳がフルランの壁があるが、、それを乗り越えて75歳からフルの本当の楽しさが解りますよ・・・これからは醍醐味を味わう究極のマラソンです・・頑張りなさいと励まされ別れ走りました、、、、途中公園内の冬枯れを背景にナナカマドの実が真赤に輝きとても美しかったです、、、風流を味わうシルバーランです。


  

Posted by 走るキンサク at 13:40Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年11月10日

11月の枯れの道・・晩節を走る。

11月10日、いいよいよ初冬、昨日から本格的な寒さ到来!今月も連日、豊平川河川敷藻岩橋往復・円山公園3周など10㌔程度連日走っていました。木々の枯れ、葉が落ち、まるで自分の頭のようです、公園内の道を走ると晩節の人生道を駆け巡っているようで何か寂しくなりますね、、しかしこれがまた来春の若葉の基となる・・・色即是空・・・空即是色ですね。走る金作一句・・「枯れの道 駆ける晩節 人の道」

  

Posted by 走るキンサク at 15:21Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年10月31日

10月最後の走り・・・寒い!

31日、今月最後の走り、真駒内公園へ往復ラン15㌔、寒いです!最早冬到来です。

公園の鮭科学館横の紅葉、最後の輝きと真紅に頑張ってます、今年は再起をかけて老骨にムチを入れリハビリー走りでした、10月は復帰ランの札幌マラソンも完走し月間距離282㌔となりました、よく頑張ったと自分を褒めてます、、、、落葉前の輝き?今年も残すところ2か月足元に気を付けて走ります・・・灯台下暗し、躓きに特に注意しよう。  

Posted by 走るキンサク at 14:50Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年10月27日

連日の秋晴れ、幌見峠越え真駒内へ山越えラン

27日、秋も深まり紅葉の季節です、札幌は連日の秋晴れで円山公園内は落ち葉の黄色い絨毯を踏み走り、紅葉のトンネルを潜り抜けラン日和でほぼ毎日、円山、真駒内と走り込みをしてました。
今日は、札幌市内を眺める幌見峠約300mを越え盤渓へ、ここから小林峠を越えると真駒内公園へ行ける、何時のコースは藻岩山麓道を往復していたが藻岩山を一周するような山越えランです、、、しかし小林峠に新トンネル1600mができ真駒内へ抜けることができるようになりました、
ここを走るのを楽しみにしておりましたので紅葉を眺め真駒内へそこから山麓道を自宅まで16,7キロを秋晴れの中走りました、家から幌見峠まで急な登り2㌔程、これが堪えます、まだ後遺症のある左足を鍛え上げるにはこれが効果的だろう、、山々の紅葉美を力に登り盤渓へ新トンネルは立派な幅広い歩道が完備されてます、東海大の陸上部が冬トレーニングコースとして利用しているようです、歩いている人はいる筈もなく走りには最高のランニングコースです、トンネルを抜け左折し藻岩観光道の北野沢へと長い下りです、膝の弱さ実感です。。。久しぶりのハードな山越え紅葉ランでした。



  

Posted by 走るキンサク at 15:08Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年10月20日

円山公園内10kラン。



10月20日、寒くなりました、日に日に紅葉が進み毎日ランを10㌔程を楽しんでます。
今日は円山公園内をランジョイしてきました、公園内でエゾリスが足元へ近寄ってきて私を見つめ餌をねだられました、お人好しの爺様に観えたのでしょう、、、ここ辺りで餌付けされているリスなんだろう、、人に頼らず生きていきなさいと突き放しました、、、、可愛かったですが、、、君の為!、  

Posted by 走るキンサク at 12:26Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年10月11日

深まる晩秋、味わう晩節人生


11日、東京以西は真夏日、北国札幌は冬の寒さ、温度差20度以上とは驚きです、本格的な紅葉はこれからですが、寒く円山では雪虫が飛び始めました、一句「早すぎよ、紅葉観ずに雪虫逝く」。
円山公園内は落葉の絨毯、それを踏み駆け走るキンサク・・・ここまでよくも回復した・・・足を撫で褒める。
我が家から見る藻岩山の紅葉も日に日に色付き晩葉の輝き見せてます、我が晩節、金、銀とは言わねども・・・銅色の鈍し色の輝きをしたいものです。  

Posted by 走るキンサク at 11:31Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年10月09日

10月晩秋のラン・・・

9日、札幌ハーフを無事完走でき安堵してます、8か月前の骨折で最早走るのは諦めなければと覚悟しましたが、走れる喜びを思いだしながら、懸命のリハビリーで再起動することができました、応援、励ましありがとうございます。
その後、膝の皿に少し痛みがありますが、3日11㌔、5日10㌔、6日12㌔と走り、7日、8日は北大経済学部で公開講座があり講義を4講座受けるのに家から往復15㌔を走り脳足トレをしておりました、北大構内の紅葉景勝、銀杏並木は未だ緑、黄金色にはもう少し時間が掛かりそうです、しかしアジアの観光客で一杯です、、、、何故か車の通行を無視して道の真ん中に三脚を立て写真撮影、・・・好みのようです、マナー?。
今日9日は秋晴れ、ラン日和で真駒内公園を往復して体育の日を味わってます。北大銀杏並木
  

Posted by 走るキンサク at 16:24Comments(0)日々のラントレ・・・感走記