検診異常なし、、、まだまだ走れる。

・１０日検診間前のラン１５㌔
・１５日検診で２日間殆ど絶食、体が軽くなったよう、、、しかしふらつくが今日ゆっくり１０㌔走る、大丈夫でした、検診結果は正式には来週の金曜日大腸検査の結果がでるが、血液、胃カメラ、そのほかはすべて良好A判定でした、悪いのは頭だけです、それは走る馬鹿ですから検診前から判っております。ここ数日雨で走れず又食べたので体重は以前に戻りました。
・１６日雨の中の豊平川ロードマラソンがありました、私は応援に行きましたが土砂降りの雨の中皆さまお疲れ様でした、今回はFJ君が参加しました、１１５分を切れるると期待してましたが予想通りのハーフ１１３分で完走、見事でした、今年からマラソンを始めてハーフ、フル、そして１００キロウルトラを完走したFJ君の今年最後のマラソンでした、中国ランナーの根性を見せ付けられました。来年からは彼スピード練習をしてフルサブ４を目指します、最早私は追い越されました。