蝦夷梅雨の中ラン。。。

東京１１日まで３日間朝連続皇居走る、梅雨と言っても暖かく北海道の蝦夷梅雨と違い朝は快適でした。
帰札後１４日１８㌔、１６日６㌔、１８日２１㌔、と真駒内公園へ走る、１９日久しぶりに新川沿いの北海道マラソンコース２１㌔を走る。
道内は５５年ぶりの記録的な連続雨・・・・蝦夷梅雨で連日小雨の中をゴミ袋をかぶり走る、、、、、本州のような蒸し暑さは無いが寒いぐらい、、、寒いとか、暑いとかランナーは我がままです、、、今日は新川道マラコースを走りへ・・・涼しい・・・８月本番もこのような気温なら楽だがと考えながら期待して走る、、、このコースは水飲み場が無い、、、途中のコンビニでオロナミンＣを飲む、、、小瓶で全部飲み干せるのが良い、、それとランには炭酸、甘味が美味いのが最近気づきました、、、宣伝ではないですよ、、、ラン中に試してご覧、、、