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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2017年05月24日

もう少しで走れる・・・連日猛リハビリー歩

24日、ここ数日毎日5㌔ほど歩きリハビリーです、お蔭でほぼ歩けるようになりました、、、長かったな4か月近くかかりようやく歩く、、、赤ん坊は出産してからほぼ1年かかるからそれに比べれば早い・・・・今日は真駒内公園へ行き5㌔、、、芝生の上を少しだけ歩くように走りました、、、
歩くより、、、リズムの感触が良いですね、、、後10日の6月5日でまる4か月です、、、走れるまでなるだろう・・・・楽しみです。
公園内でKTさんに会えるの楽しみにして来たのですが会えず、、、先週日曜日に行われた洞爺湖マラソン如何だったか聞きたくて・・・  

Posted by 走るキンサク at 14:43Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年05月19日

新緑を浴びてリハビリ歩行

新緑のエネルギーを浴びて歩き初めました、赤ちゃんみたいだけど✨、孫に負けじと完歩出来るようになり真駒内、円山公園を毎日5k 程歩です、これなら来月には少しずつ走れる様になり秋の札幌マラソン参加できそうです❗万歳❗

  

Posted by 走るキンサク at 11:19Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年05月08日

新緑と花の競演

8日、家裏の円山原生林も新緑の若葉で目に優しくなりなりました、桜も散り始まりましたがあたりは花花の競演、日々自然界はまさに森羅万象です・・・・、ゆっくりと眺めながら今日も連日のリハビリー歩行4㌔です。。。。こちらも順調に回復してます。




  

Posted by 走るキンサク at 16:03Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年05月05日

花見と家桜、満開です。


5日晴れ子供日、しかし鯉のぼりが見当たらない、昔はよく泳いでいたが街には住めなくなりどこかへ逃げて行ったか、何か味気ない世の中になりました。
リハビリー徒歩で円山公園一周5㌔、お花見の人で満開、桜も満開・・・・花よりジンギスカンで公園内は焼肉の臭いで満開です、伴走、歩の愛犬は臭いだけに耐え切れない様子です。明治天皇が御来道の際、北海道j神社にお越しになり参道として造られた赤松並木と桜なかなか良い景色でしょう。
それに我が家の桜も満開に咲き今朝おはよう!と桜が窓へ顔を出してました。
足、もう少しでまともに歩けるようになりそうです、ここを走れる楽しみです。

  

Posted by 走るキンサク at 13:20Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年04月30日

北国にも春、満開

春が来た、春が来た北国札幌も満開です、


我が家の庭の水仙も開花、円山公園では花見で人の満開、そして桜も満開です、普段走っていると時には見落としていた小さな可憐な花が足元に咲いている・・・・・花だけでなく見落としていたこと気づかなかったことが・・・・足が不自由になり見え、感じることがありました、、、これもケガの功名です・・・・負け惜しみです・・・まだ思うように歩けませんが日々回復しております、、、今日もリハビリー歩行で円山公園へ3㌔でした。
  

Posted by 走るキンサク at 11:49Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年04月26日

久しぶりの真駒内公園、



4/26、久しぶりに真駒内公園へ、懐かしいランコースをリハビリー歩行、、、懐かしいラン仲間に会えるのを楽しみに来てみたが、見知らぬランナーばかり、、、竜宮から帰ってきた浦島太郎の気持ちです、、ラン友は何処へ何か寂しい気持ちです・・・ここ真駒内公園にも春の兆し、こぶしの花が咲き始めていました、、一周3㌔を歩きリハビリーGW終わる頃には真面に歩けるような感じが現れました、、、調子良しです。
ここ真駒内公園で走れる喜びを胸に頑張ります!  

Posted by 走るキンサク at 12:04Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年04月23日

走れないなら泳ごう

22日、連日3㌔ほど歩いていますが、今日は雪、霙が降りそうでプールへ・・
体重の負担が少ない水中ウオーキングを一時間ぐらい行う、障害のある左足への負担も少ないが力が入らず右の腰に負担がありバランスが良くない、それでもりリハビリーには効果がありそうです、そして泳ぎ最初にバタ足の練習をしてクロールを行う、、、左足の足首と指がぎこちなく思うようにキックができないが、、、徐々にほぐれてきて良い感じ、、リハビリー効果があり良い調子です、、、しかしここ3か月ほど体を使っていないので息切れが、、、、50mを10本で止める、、、心肺機能も落ちてます、、、何とかGWには人並みに歩けるように祈り・・・桜咲くようにリハビーリーへ専念です。
  

Posted by 走るキンサク at 14:49Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年04月16日

札幌にも春の兆し...花



16日春晴れ・・・リハビリーで今日も歩いてます、札幌にも春の兆し・・発見!道端に花を見つけました、、ラン日和です、、、例年ですと走っているのに、、、トボトボ4㌔を歩きながら走れる日を夢に頑張ってます。  

Posted by 走るキンサク at 12:07Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年04月08日

骨折から2か月・・・歩き始めました。

骨折から2か月が経ちました、足首から指先まで固定されていたため関節などが固まってしまい思うように動かず、左足を引きずりながらの歩行で思うようにいきません、、リハビリーに専念しながら歩き始めました、、日に2から3㌔多い日は5㌔とは走れる日を思い浮かべ頑張ってます、、
医者から歩きすぎと言われ1,2㌔にしてます。お蔭で歩き方も少しづつ良くなりその成果が出てます、、、札幌の桜が咲くころには少しは走れるようになるだろ、、、来年2月には初孫も歩き始めるから負けないように本格的な走りを、、、それまでには再起動させます。  

Posted by 走るキンサク at 11:39Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年03月23日

6週間ぶりに足ギブスから解放です。

長かった6週間ぶりに足ギブスから解放されました、走り続けていた走る金作には地獄の日々でしたその間インフルエンザにかかり最悪の冬でした、しかし固定していた足が思うように歩けず装具で保護してでありトボトボと歩き始めた程度でこれからリハビリーを行い普通に歩けるようになるには4月中ではないでしょうか、、、まず歩行からはじめ走れる足造りです、、、走れるようになるまで数か月はかかるだろうと思います、、、秋の札幌マラソンに間に合うか、、、、まずはそれを目標に努力します、、、でも解放されたことは喜びです、、、万歳!万歳!  

Posted by 走るキンサク at 19:10Comments(0)日々のラントレ・・・感走記