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  スポーツ  |  札幌市中央区

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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2006年10月28日

10/22 KA子さんマラソンデビュー

10/22 木村パパ、Y子さん、そして遂にお姉さんのKA子さん初マラソン登場、KA子さんは5㌔22分ぐらいの短距離走を得意としているがマラソンは絶対に嫌!と何度か勧めたが断られていた、しかし12月木村家族でハワイ旅行そしてホノルルマラソン参加となり練習となり今日が初マラソンです。
矢張りテニスで鍛えただけあって姿勢も足の運びも中々良い、途中でHY子さんと合流して木村パパのハーフマラソン応援をしながら20㌔走る、初マラソンにしては余裕で驚きました、これではホノルルで負けることになりそうです、その後数日筋肉痛で大変だったとの事、これで貴女は強くなる。
10/28 先週に続き今日も木村パパ、KA子さんと真駒内公園一周18㌔走る、公園の紅葉が素晴らしい眺めながら走る、KA子さんも先週の筋肉痛も無く順調、木村さんはお嬢さん達が一緒に走ってくれて羨ましい、家の娘は自転車での伴走もしてくれない矢張り育て方に問題があつたようだ。
これで今月累計99キロ明日も走ろう。  

2006年10月21日

10月の走り報告10/21日控え目の女性ランナーに再会

10/21今月不足の走りの追い込みに朝9時自宅スタートし真駒内公園一周往復に向かう、さすが10月末ともなり気温は引く寒いくらいである、2㌔も走れば温まる、足の調子は昨夜後藤先生の神の手で治療して身体の大腿骨と腰の捩れを調整してもらいその調子を確かめる、さすが神の手左右のバランスも良くなった、9㌔ほどで公園に入たところで先日一緒に走った二人の女性に声をかけら逆走でもう一周走る、先日お名前も聞いたがよくわからなかったので再度お尋ね、Hさん、Dさんであること確認し帰りは河川敷を下り19条橋から自宅へ戻り今日は約20㌔、私の日曜日朝9時の走りと同じ時間にミュウヘン橋で出会うタイミングになっていることが解り明日も会いましょうと別れる、今日もお年寄りとお付き合いありがとう!今月これで61キロ明日は木村さんの応援でお嬢さんのA子さんHYさんと20㌔、叉お二人に会えるかな?  

2006年10月18日

10月ラン報告

10/18
先週の2日間の走りで自信の持つことができましたが、本当に大丈夫かと今朝円山公園内6㌔アップダウンのコースを走りました、まだ左右の足のバランスが悪いようですが後は走る込みで完成すると思います、今週の土日ロードレースの大会の応援を兼ねて40㌔ぐらい豊平川河川敷を走ります。今月これで41㌔です、これから追い込みで150キロ目指そう!  

2006年10月15日

10月の走り・我慢の3週間、、、復活です。

・10/14
今週初めに函館の人、ラン友長野さんから14日朝北大校内外周のお誘い,
これを試走にしようと楽しみに治療に専念、前日当社の清田君からも伴走の連絡あり、14日朝7時集合で恐る恐る走る,違和感があるが走れそう、しかし途中から痛むのではと心配する、兎に角ゆっくりとお願いして走る、7㌔問題無く完走できた、、、家に帰り更に試しに4㌔走るその後アイシングで冷やす,何かぎこちない更に夕方円山公園の登り下りを試す左右のバランスが悪い、右足が内側に着地するようであり修正して走る、良い感じ問題はこれだ、明日のダメージを見て明日も走ろう。
・10/15
朝昨日のダメージを心配したが大丈夫、今日も走れそう、、、これなら真駒内公園一周で18㌔走れる、しかし1人では寂しい途中で山藤さんを誘おうと電話、只今ドライブ中と断られる、1人寂しく行く、5㌔位で反対の道を走る綺麗な女性を発見、、、中々姿勢も良く、、お主やるな!信号待ちで合流何処までと聞くと同じコース一緒に行こうと誘う、了解と返事、「捨てる神あれば拾う神あり」Dすね、更にミューヘン橋で女性の友人と合流し美女ランナーに囲まれお話しながら走る、、、あまり走っていなく大会は年2回ぐらいでと控え目に話す、、、しかし今年の道マラソン完走したとの事恐れ入りました、、、昨日、今日と連続走りダメージは無くこれでOKです、後はこれからの2ヶ月間黄金の金作の足作りに専念してホノルルと東京マラソン頑張ります。長野さん、清田君、突然現れた女神ランナーありがとう!これで完全に復活です。  

2006年10月01日

10月のラン報告・サッポロマラソン勇気ある撤退

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10/1札幌マラソンで健闘女性21位のエコニクスHY子さん。
私は足の痛みが治らない、ウオーミングアップで試したら走れる状態では無い、足があっての走れる金作だ!、ホノルルマラソンに向けて・勇気ある撤退します。残念、無念!木村さん(1:45)、森山君(1:16)、HY子さん(1:36)、三上君(1:58)、立花さん(1:55)
私はゼッケンを付けてアップまでして足の痛みがあり無理と考え直前で撤退でした、私の分まで皆さんは頑張ってくれました。
・10/8 治療に専念してから約2週間何か痛みは無い、走れそうだ、しかしここは我慢ここで走っては今までの繰り返し、、、、我慢します、実は今日来年の東京マラソン抽選結果が来て当選しましたこの晴れの舞台に向けても今は我慢です、もう一週間辛抱しよう。