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  スポーツ  |  札幌市中央区

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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(74歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2016年 3月 現在
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2010年09月30日

9月最後の走り、札幌マラソンへ備えて

29日、函館マラソンの反省を兼ねて、札幌へ備えて10㌔を何時ものコースを走る、
懸命に走りタイムを見ると遅い、何故か走り方に問題があるのではと考えながら、フーム、足の運び方、腕振りなど色々と試しながら走る、、どうも足の後ろへの蹴り上げ方が足りない様である、年齢に合わせてすり足走行が必要では、ストレッチ不足で大腿筋が伸びていない色々と考えさせられる、、、札幌マラソンまで後4日、今日で9月の走りは終えて足休めして反省を活かして臨もう。
今月235キロでした。  

2010年09月27日

函館マラソン、武蔵を追いかけろ!


・25日札幌から函館へ、温泉へ入り、活イカ、美味い飲み過ぎだ、明日が心配…何ハーフマラソンだ心配するな…しかし早く寝よう、明日なくては、
・26日、朝から青空、気温も低くベスト、入念にストレッチとアップで万全、地元のN武蔵、東京からのSG、名古屋からOKと4人でスタートに立つ、号砲!、スタートラインまでで1分のロス、焦る気持ちを抑えマイペース、2Km程で小便が模様す、函館の市街地、沿道は人、人、用を足す所を探しながら走る、空き家の影を見つけて済ます、数分のロス、最後尾になる、急げ!、速度をます、5Kmタイム何と、38分過ぎている、焦る、どうしょう、7Km を折り返して来る黄色帽子のSGさんを見つける、懸命に追いかける、ようやく追い着く、いつもは早いのにどうしました、と声を掛けて追い抜く、この先に武蔵は居るはず、追い上げるが見当たらない、湯の川の折り返しからのランナーを見る、しかし居ない、武蔵が折り返して向かって来た、かなり差がある、しかし疲れた、追い上げよう…、懸命に追い上げるが、見当たらない、後5Km、逃げ切られたか…諦めるな、1Km手前で抜いた事がある、、前方に武蔵の後ろ姿を見つける、追い上げる、後1Km、「武蔵ここにいたか!」追い抜く、武蔵は必ず追いかけて来る、懸命に、懸命に走る、トラック勝負になる筈、ここからもう一度勝負、ゴール!へ逃げ切り。昨年は大差で完敗、今年は勝利の乾杯でした。しかしタイムは完敗の2:11分、寂しさが込み上げる、情けで道を譲ってくれた勝利です、ありがとう…良い友達です。
  

2010年09月24日

函館マラソン最終調整で美女ランナーと衝突

23日、日曜日の函館へ向けて調整、武蔵Nは忙しく弱っているようだ、、昨年は負けたが今年は狙い目だ!、
15㌔先から追い上げ、、追い抜き去る作戦、それには後半のスピードが大切豊平川河川敷へ向かう、、、横から女性ランナーが飛び出して衝突しそうになる、、、何とプロポーション抜群の可愛いギャルランナー、、、ぶつかりたかったな、、、反射的によけてしまつて残念、、挨拶をされる、、同じ道を走る、、追いかける、、、早い!しかし力が湧いてきて追いつく、、、途端に左折されて逃げられる、、、、この道は何時も走る道、、、また会えるだろう、、、お陰さまでスピード練習が出来ました。
河川敷で自分のトップスピードで3キロ走る、調子が良い、やはり美女の力か、、、このイメージで函館決戦を戦おう!
今月203キロです。  

2010年09月22日

さあ!今週は函館マラソン

20日、能登から帰り、一息しかし今週末函館マラソン、能登半島、ジャニーズラン120キロは蒸し暑くだらけてしまい㌔8分位でした、すっかり遅いペースが浸みこんだようです、この速度では函館での武蔵、Sgさんとの戦いは完敗です、心配で今日敬老の日に要介護施設にいるおばあちゃんへ10㌔走って見舞いへ、自分も敬老の対象であるが子供達は敬老など微塵も感じてないようだ、、、やはり育て方が問題のようだ、、能登と違い本当に涼しく走りやすい、、、ベストランシーズン、、、走りを楽しまなくては、、、しかし疲労が残っているので函館へ備え休息もしなければ、、、
富山飛行機での帰り窓から見える沿岸を沿いに北上するが青森から来た懐かしの1000キロ、、、、長い道程、良く来たと足を撫でる、、、中国から王様の命で日本まで1000里4000キロを不老不死の秘薬を探しに来た死刑囚が居たそうだが、、、、七尾のナマコ専門店まで札幌から日本海沿岸、青森、秋田、山形、新潟、富山、そして能登の和倉温泉まで1300キロ、、何かその日本バージョンです、しかしコノワタ、クチコ、ナマコ石鹸、ナマコスープ、などはありましたが秘薬ありませんでした、、、中国の囚人の探していたのは日本のナマコのをようです、、、、今北海道ののナマコは強壮力抜群と、乾燥してキンコになり金と同じ位の値段をしており、、、中国バイヤーがナマコを求めて走り回ってます、私はナマコ屋まで日本海沿岸を走り回りました、、、、変だな、、、、  

2010年09月12日

今日は泊マラソン

エコニクスRCの若手社員と泊マラソン5Kmの勝負、残念ながら28分07秒、で昨年より40秒遅い、老いる自分には勝てない…落葉なくして、新緑無し…しかし新人女性には勝てたのはせめてもの救いでした、敬老の日近しプレゼントか?  

2010年09月11日

8日、母の見舞いへ

8日、母が要介護で入院している、見舞い行きそこから帰りは走り自宅へ約10㌔、今日もザックを背負い慣らし走、ザックの肩ベルトを少し緩め背中の間に隙間を空ける方が風が入り背中が汗ばまない、、、北陸は暑いだろうからこれで走ろう。
今月56キロ、  

2010年09月07日

富山沿岸走、能登和倉温泉への準備

7日 昨夜の雨は上がり快晴の秋空、しかし日差しは強い、午後、富山県沿岸走の残り、黒部川の河口からの沿岸を走り能登和倉温泉まで約120キロを来週走る練習へ、昨年の沿岸走ではトレッキングザックで走り腰に負担が掛かり痛めた、今回は荷物を最小限にしてランザックで走る、当然暑いのは覚悟で午後その試しで10㌔走る、日差しは強いがやはり確実に秋風で8月末より走りやすい、、富山は猛暑の様だが来週は涼しくなれ、、、と祈る。今回は仕事のついでに走るので4日間であり荷物も少なく昨年の半分で軽く、腰に負担も少なく走りやすく楽である。今月46キロ  

2010年09月04日

今日4日は気温は高いが湿度が少なく走る。

4日 朝から晴天だが湿度もなく走りやすい、、こんな日は久しぶり、、、気温27℃少し弱気、、、夕方走ろう。
来客あり、、、何とマダムKHさんがこの暑い中走り借り物をワザワザ返しに来てくれた、、、走りましょうとお誘いの感じ、、、でも日差しが強く、、、美人マダムの御誘いでも弱気で夕方走ると逃げる、、、夕方4時過ぎから札幌の発寒川を下り、先日の苦悩の道マラコース新川沿いに30㌔地点近くから競馬場、そして家まで14キロ走る、、青空で西日が強いがやはり秋、、、さわやかで気持が良い、、、湿度が低いとこんなに違うのか、、、今日は新しい発寒川下流のコースであるが国道5号発寒橋より下流は河川敷も上流に比べて河川敷は整備されてなく期待に反していた、、、来週の富山沿岸七尾市までのランに備えてランザックを背負い慣らし走りでした。  

2010年09月02日

北海道マラソン反省ラン、、、努力不足

9月1日、2日北海道マラソンタイムアウトの反省ラン、夕方1日は10㌔、2日は12日にお行われる泊マラソンに向けて12㌔の内2キロを㌔5分を目指して走る、、、それが出来ない、、、これが道マラソン未完の現状か、、それにしても60歳過ぎても着実に力を付けているKTさんは凄い、北海道マラソンで昨年より3分遅い3時間57分であるが順位は1000人ごぼう抜きで順位を上げている、、3分遅れても1000人も抜き去る実力には驚きです、65歳で暑さ対策の特訓にラン後サウナで耐熱訓練をしていた成果のようですね、、やはり努力の人備長炭から黒ダイヤそしてダイヤモンドへ進化です。KTさんの成績をみて驚き刺激されて昨日、今日と連続走る、、今月は12日泊マラソン、14日から富山黒部川から能登半島110キロ和倉温泉までのジャーニーズラン、26日函館ハーフの予定です。
秋9月涼しくなればランは楽しい、、、走れ金作!