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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2011年06月29日

東京ラン友と猛暑33℃の中、走る気違い親父軍団

東京は暑い33℃、悪親父ラン友と池袋大塚駅から13Km汗だくで走り銭湯へ、この暑さで熱中症警報が出る中走るとは、暑さで頭が痛められた親父軍団では?武蔵 N宅で奥さんの手料理で、サロマ湖100完走、全快、転職などなど祝い盛り上がる、武蔵Nさんのマンションのゲストハウスに宿泊、そこからの眺めは素晴らしい、、、浅草の634タワーが見える。暑い東京でした、、、6月は月間218キロでした。  

Posted by 走るキンサク at 08:49Comments(0)2011年6月初夏

2011年06月27日

サロマ湖100Kmマラソンサポーター

サロマ湖100のサポーターとして応援に、ついでに36Km走りました。朝は気温8℃で寒くい、9時頃から気温が上がり夏日、過酷な100Kmでした。そんな中4度目の挑戦で12:14の素晴らしいタイムで完走の不屈の男KHさん、見事でした。そして連続3度のOKさん11:49完走、我がチーム全員完走、マダムHは10回連続完走で11回目の参加と完走、サロマンブルーメンバ登録の足形をとる。
  

Posted by 走るキンサク at 05:48Comments(0)2011年6月初夏

2011年06月22日

北海道神社へ明治天皇御参詣の円山の赤松参道


・22日 円山公園2周9キロ、公園の坂下グランドの横には忘れられた明治天皇御来道のおり北海道神社を参拝におりに植えられた赤松の参道があります、中島公園の護国神社から行啓通りそして円山へとお越しの道です。
その赤松の参道に白い小さなスミレの花が一面に咲いておりました、、、、この松の松笠はストーブの焚きつけに役立ち秋に拾い集めております。
夕方娘、女房に誘われ真駒内公園へ、、、二人が日焼け防止から夕方走る、私は愛犬の散歩、2周の予定が女房は娘の速度に付いて行けずダウン、私が2周目を走る、娘は意外に早いほぼ互角に走りゴール直前に抜き去る、、、娘の親思いか、、、
思えば娘と走るのは20年ぶりである、、ありがとう、これを機会にマラソンを薦めよう、、、、今日は12㌔でした。  

Posted by 走るキンサク at 19:49Comments(0)2011年6月初夏

2011年06月19日

18日、エコニクス、Sドームリレーマラソン出場練習会

・18日、エコニクス新入社員、先輩社員の2チームを結成して7/3札幌ドームリレーマラソンへ参加します。
その練習会を真駒内公園で行う、公園内を2周して小林峠(標高300m)を越え盤渓の伊藤家の森へ、公園内は緩いアッダウンの6㌔であるが、そこから小林峠へ連続約6㌔の登り、下り1.3㌔で計13,3キロは走る、新人は初めてのマラソンで大変過酷な練習会でしたが女子は9キロ、男子は全コースを全員完走、ご苦労様でした。
ゴールはエコニクスの伊藤社長の実家で社長がビールを冷やしバベキューの準備をして出迎え歓待してくれました、走り苦闘、喉渇き、大変でしたがゴール後は極楽でした、ビールは美味かった!助っ人にFジャンも参加で国際色豊かなラン、乾杯でした。リレーフルマラソンは2チーム(5名ずつ)で4時間切れなるか、社長初め多くの応援がありますから期待できます。
・19日、今日は真駒内公園は車いすマラソンで利用であり、マダムHと道マラコースの新川沿いへ20キロ、昨日より天気は良く暑い、マダムは利尻で大腿の腱を痛め2週間ぶりの走り、来週のサロマ100㌔へ参加、名誉のサロマンブルーゼッケン(完走10回)を付けての参加です、素晴らしいそれも連続10回完走です、11回目は楽しみながら走るそうです。大事をとり私のペースで調整して20キロ伴走してくれた、昼過ぎると蒸し暑くなり、後半バテ気味でしたがマダムのお陰で家へ戻ることが出来ました。  

Posted by 走るキンサク at 16:46Comments(0)2011年6月初夏

2011年06月17日

北海道神宮祭、久しぶりの青空

・16日寒く雨が降る北海道神宮祭であるが昨日まで例年通りであったが今日は晴天で気温は夏日になりそう、こんな日は北海道マラソンの耐熱のトレーニングになる、、走ろう、家から競馬場裏から新川沿いの道へ、今年初めての道マラのコースを走る暑さ訓練で走りに来て何時もバテル鬼門のコースであり無理をしないように15キロで止める。  

Posted by 走るキンサク at 16:45Comments(0)2011年6月初夏

2011年06月13日

黒豹KTはソーラーエネルギーで走る

・12日
昨夜の飲み過ぎで今朝は寝坊、11時ごろから真駒内公園へ走る、豊平川河川敷で北海道マラソンクラブのハーフの大会が行われておりそのランナーと並走する、大会気分で何か力が入り大会バージョンで競う。前方からランナーが黒豹のKTさん、何と今日は裸ででなくTシャッを着ている、、、天気が曇りでソラーが効かないのでシャッを着た、、あの黒光りの肌は太陽パネルか、、曇りの関係から何時もより疲れた様子である、なるほどKTさんは最新のソーラー発電のエコカーでした。18㌔  

Posted by 走るキンサク at 15:46Comments(0)2011年6月初夏

2011年06月11日

夏の走り6月千歳から、耐熱訓練の始まり

・8日千歳後の初走りへ円山公園へ、、走れない、、右足がカクラン、カクランとして力が抜ける、、やばい!千歳の下りの時から膝の調子が良くなかったが、、、登山の下りも含めて負担が多かったようだ、、、走りを止めて公園内を歩く最早錆びた黄金の足だけれど大切にして労わろう。
・9日足の調子を確かめに走る、、、昨日休めたお陰で何とか走れる、しかし心配なのでゆっくりゆっくりと真駒内公園へ向かう、後ろから呼び声、Fジャンでないか、、出勤前の一走りですお先に、、、リズムよく走ってゆく、、、7月の豊平川フルへむけて順調な仕上がりの様だ!、帰りにブラックタイガーのKTさんに出会う夏マラソン北海道へ向けて黒光りの磨きを掛けている、足も問題なく回復したようで15㌔走る、これで安心。
・11日今日はFジャンと朝9時から豊平川マラソンのコース下見へ、FJの走りにスピードが付いてきて私の走りでは物足りなさそうである、流石の若さで足どまといの感じがする、これなら初フルで4時間30分でフル完走できる、7月10日完走後のお祝バーベキュー乾杯の打ち合わせをしながら走る、8月は北オホーツク100㌔へ参加、来年にはサブ4と自信たっぷり、、、
まだフルマラソンは完走していないよ、、、調子に乗るなフルの35キロからの苦しさがマラソンの醍醐味、走る喜びですよ、、これを越えてから乾杯しよう。今月今日で91キロ  

Posted by 走るキンサク at 14:33Comments(0)2011年6月初夏

2011年06月05日

千歳マラソン

今年の仕込みの成果確認のフルマラソン、洞爺湖マラソンの分も含め万全で臨んだがタイムはラン歴の最悪、5時間オーバーでした。
何でこんな結果になったか思案、前日仲間と北大の周りから極楽湯へ9キロ走りジンギスカンを食べ前祝いで乾杯で飲まない筈が風呂上がりのビールの誘惑に負けてビールジョッキ2杯、、、、木曜日女房と藻岩山登山、、、大人しく足を休めて居たかったのだが、、誘いを断ると後が恐ろしい。皆にはフルの前は足休めだと言いながら誘われると断れない男です。やりすぎでした反省、、、仲間NA,SS,OHラン友と使用後パチリ  

Posted by 走るキンサク at 17:07Comments(1)2011年6月初夏

2011年06月01日

5月最後の走り、千歳調整

・31日、今月400キロにと今日は自宅から円山公園へ2周して9キロ、今月は400キロ越えで409キロでした。
今週末千歳マラソンフル、制限時間が6時間であり何か洞爺より気が楽である、しかし5時間は切らなくてはと今週は足休めして備える。今年は5月までの累計で1179キロと昨年より100キロ多く走っている、走り込んでいる割にはスピードはでなく遅い
衰えを感じる、千歳で打ち破ろう!  

Posted by 走るキンサク at 14:52Comments(0)11年5月ランベストシーズン