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  スポーツ  |  札幌市中央区

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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(75歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2017年 3月 現在
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2017年10月20日

円山公園内10kラン。



10月20日、寒くなりました、日に日に紅葉が進み毎日ランを10㌔程を楽しんでます。
今日は円山公園内をランジョイしてきました、公園内でエゾリスが足元へ近寄ってきて私を見つめ餌をねだられました、お人好しの爺様に観えたのでしょう、、、ここ辺りで餌付けされているリスなんだろう、、人に頼らず生きていきなさいと突き放しました、、、、可愛かったですが、、、君の為!、  

Posted by 走るキンサク at 12:26Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年10月11日

深まる晩秋、味わう晩節人生


11日、東京以西は真夏日、北国札幌は冬の寒さ、温度差20度以上とは驚きです、本格的な紅葉はこれからですが、寒く円山では雪虫が飛び始めました、一句「早すぎよ、紅葉観ずに雪虫逝く」。
円山公園内は落葉の絨毯、それを踏み駆け走るキンサク・・・ここまでよくも回復した・・・足を撫で褒める。
我が家から見る藻岩山の紅葉も日に日に色付き晩葉の輝き見せてます、我が晩節、金、銀とは言わねども・・・銅色の鈍し色の輝きをしたいものです。  

Posted by 走るキンサク at 11:31Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年10月09日

10月晩秋のラン・・・

9日、札幌ハーフを無事完走でき安堵してます、8か月前の骨折で最早走るのは諦めなければと覚悟しましたが、走れる喜びを思いだしながら、懸命のリハビリーで再起動することができました、応援、励ましありがとうございます。
その後、膝の皿に少し痛みがありますが、3日11㌔、5日10㌔、6日12㌔と走り、7日、8日は北大経済学部で公開講座があり講義を4講座受けるのに家から往復15㌔を走り脳足トレをしておりました、北大構内の紅葉景勝、銀杏並木は未だ緑、黄金色にはもう少し時間が掛かりそうです、しかしアジアの観光客で一杯です、、、、何故か車の通行を無視して道の真ん中に三脚を立て写真撮影、・・・好みのようです、マナー?。
今日9日は秋晴れ、ラン日和で真駒内公園を往復して体育の日を味わってます。北大銀杏並木
  

Posted by 走るキンサク at 16:24Comments(0)日々のラントレ・・・感走記

2017年10月01日

骨折から8ヶ月再起動、札幌マラソンハーフ完走。


10月1日、札幌マラソンハーフ、晴れ気温24℃、昨日までは17℃で走るにはベストと喜んでいたら、今日は朝から気温が高く暑くなりそう・・・どうもお天道様は私を虐める・・・足首骨折から8か月リハビリー、走り込1000㌔、更に太った体重も3㌔減、ビールも3日前から断酒、ご飯をたっぷり食べガソリン満タン、・・・やるだけはやりました、後は天命を待つだけ、、、10㌔80分関門、後期高齢者はスタート最後尾タイムロスが心配です。
号砲スタート!・・・スタート地点まで行くのに4分のタイムロス、関門まで76分で走らなければ間に合いません、、走り込みの自分の足を信じ走る、、左足に違和感、・・・忘れろ!、5㌔37分(グロス)、このペースで行こう、、10㌔1:12(グロス)、、ネットでは㌔7分未満、6分台で通過!ここまではスタートから下りでこれから河川敷へ入り登りとなる、、、アミノバイタル、エネルギー食をとり力を出そうとウエストバック内を探すが見つからない、、走るのを止め探すバックの片隅にありました、そんなことでタイムロス数分、、、やはり河川敷のゴールまでの川上の登り9㌔、やはり失速し始め㌔8分に、、情けない㌔7分で走れない、何時もは走れるのに・・・・15㌔1:52、ここから立て直そう・・もがくがやはり力が無い、公園内の登りで㌔9分と更に失速、残り1㌔、全ての力を叩き出せ!と自分に言い聞かせ懸命に㌔7分でゴールをめざす!ゴールネットタイム2:41分(グロス2:45)で完走!例年より約30分遅いがここまで走れるように頑張ったから誉めてやろう、、ご苦労様と足を撫でる、、、特に左足は泣いて喜んでました・・・遂に再起動できました、万歳!万歳!。皆様の励ましと応援のお蔭です有難う!  

Posted by 走るキンサク at 16:09Comments(0)マラソン大会の感走記