2009年03月16日
3月14.15日
先週は出張など何かと忙しく長い間ブログに記載できませんでした、寝込んでいるのではと心配してくれた人も居るのでは、、、居りませんでした。
〇3/14 今日はクロカンスキーでエコRCの練習会、しかし前日から強風と雨でスキーは止めて真駒内で走ることに、M,H,Uと私4名で走る、、サブ3のMが参加で何時もより早い、、、途中MHさんと合流して走る、MHさんは62歳で札幌国際スキーマラソンで50㌔3:42で走り総合66位、流石の当社M40歳も数分負けたスパーマンである。1時間30分走り午前中で止める、、13キロでした。
〇3/15 日本海800キロ走にむけて靴を新調、この調子を見るにアイスアリナーへ、、、馴染んでいないが良いようである、靴ヒモの結びを一段下げて足首の曲がりに負担掛けないよう結ぶ、、、足の返しがよく走りやすい。これ一足でこれから1000キロ
持つくれるか心配、途中で靴底の踵が減り足を痛める、、、修理しながら走ろう、2足背負ってでは重過ぎる。
13キロ走り調整、、、
〇3/14 今日はクロカンスキーでエコRCの練習会、しかし前日から強風と雨でスキーは止めて真駒内で走ることに、M,H,Uと私4名で走る、、サブ3のMが参加で何時もより早い、、、途中MHさんと合流して走る、MHさんは62歳で札幌国際スキーマラソンで50㌔3:42で走り総合66位、流石の当社M40歳も数分負けたスパーマンである。1時間30分走り午前中で止める、、13キロでした。
〇3/15 日本海800キロ走にむけて靴を新調、この調子を見るにアイスアリナーへ、、、馴染んでいないが良いようである、靴ヒモの結びを一段下げて足首の曲がりに負担掛けないよう結ぶ、、、足の返しがよく走りやすい。これ一足でこれから1000キロ
持つくれるか心配、途中で靴底の踵が減り足を痛める、、、修理しながら走ろう、2足背負ってでは重過ぎる。
13キロ走り調整、、、
Posted by 走るキンサク at 12:29│Comments(1)
│09年暦桜3月の走り
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