2014年07月24日
連日の夏日、、、ようやく23日雨
・21日14㌔、22日14㌔と円山公園を走る、長い間雨も降らず連日の暑い日が続きできるだけ木陰のある円山公園一周2.6㌔をグルグル回る。
・23日遂に朝から雨、今日は涼しくなりそうと早速ゴミ袋を被り真駒内公園へ向けて15㌔走る、、、気温は25℃で蒸し暑い、、、ゴミ袋内の体は更に蒸す、、、後半雨も上がり涼しいく快適でした。
・24日朝から晴れ暑くなりそう、、、真夏日30℃です、、円山公園3周半走る、、、暑いですね、、、特に日差しが強く肌が焼付く、、、しかし今まで鍛えた効果が現れ、、、それほど辛くない、、、明日も真夏日の予報、武蔵Nが早朝我が家へ寝込みを襲うと連絡、、、返り討ちにしなければ、、、、涼しい朝飯前の勝負で楽そうです。今月今日で260キロ、、、300の目途がついた。
・23日遂に朝から雨、今日は涼しくなりそうと早速ゴミ袋を被り真駒内公園へ向けて15㌔走る、、、気温は25℃で蒸し暑い、、、ゴミ袋内の体は更に蒸す、、、後半雨も上がり涼しいく快適でした。
・24日朝から晴れ暑くなりそう、、、真夏日30℃です、、円山公園3周半走る、、、暑いですね、、、特に日差しが強く肌が焼付く、、、しかし今まで鍛えた効果が現れ、、、それほど辛くない、、、明日も真夏日の予報、武蔵Nが早朝我が家へ寝込みを襲うと連絡、、、返り討ちにしなければ、、、、涼しい朝飯前の勝負で楽そうです。今月今日で260キロ、、、300の目途がついた。
冬眠ではありません、走ってます。
老足にめげず・・日々のランはFBにアップしてます。
春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
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春、5月からの走り
5月花の季節、花見ラン
コロナから逃げ切り元気です
ご無沙汰してます、2月3月も元気にコロナから逃げ切る走ってました。
Posted by 走るキンサク at 19:31│Comments(0)
│日々のラントレ・・・感走記
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