2015年03月08日
3月の走り始め
3月に入り何かと忙しくしてました、そのお蔭で5日間足の回復を期待して走らず休めてました、その成果はいかほどかと6日10㌔、しかし休んでいたのに腿付け根の腱は痛みがあり不調でした・・・・8日再度試してみたが同じで休息の効果はありませんでした、、、残念何時になったら治るのか?整形外科の先生の指示通り毎日マッサージと電子治療に通っているのに、、、、鍼にも通ったが、、、、毎日ストレッチと筋トレも行ってます、、、、そろそろ雪も解け外で走れるのに、、、、回復したランをい心に描き、ここは辛抱するしかないか、、、春を待つ雪国ランナーです.