2010年11月23日
高校生野球部のトレーニング

23日、青空が見える、走ろう、真駒内公園へ先日の秋晴れと違い北風が冷たくロングタイツ、クロカン様のシャツの上にウインドブレカーを着ても寒い、厚手袋を履いても冷たく痛い、寒い分早く走り体を温めようと何時もよりアップ、市電の車庫裏の上にあるお寺さんへ急激な50mで20mの登りの階段がある、そこで最近高校の野球部の足腰を鍛えるトレーニングをしている、何とこの階段を20秒から30秒で自己申告して15本を駆け登る、流石の高校男児もへろへろになり伸びている、、これは30度近い傾斜の階段である(写真ではそう見えませんが)、とても私は1度でも挑戦する気にはなりません。これは当社のサブ3ランナーMT君だろう彼は何秒で登れるかな、、24秒がトップの様でした。高校球児に刺激され真駒内公園へ15㌔でした。
Posted by 走るキンサク at 16:47│Comments(0)
│雪にも負けず初冬11月の走り
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