2008年08月12日
走り足りない、、、夏負けか?8/9.11
●8/9 夕方は少し涼しくなりました、しかし日の落ちるのが早くなり、午後5時過ぎから走ると終わりごろは暗くなり足元が不安 定です。サングラスをしているから特に、今日真駒内公園往復15㌔、
●8/11 暑くなる前の朝5時から家の周辺の草刈とかだつけ、そして冬支度の薪割り、北京北島TV応援、、、今回の五輪は何か出だしから日本は調子が悪い、、、そして野口の故障、、、此処で何とかムードを切り返して欲しい北島に期待、見事金メダル!
超気持ちいい!、、、そして午後墓参り3箇所、夕方まだ暑いので薪割し、夕方5時過ぎから真駒内往復15㌔ラン、何時ものモイワ山湧水で水を戴く、、暑い夏は行きかえりこれを飲むと生き返る。今月これで61キロ
●8/11 暑くなる前の朝5時から家の周辺の草刈とかだつけ、そして冬支度の薪割り、北京北島TV応援、、、今回の五輪は何か出だしから日本は調子が悪い、、、そして野口の故障、、、此処で何とかムードを切り返して欲しい北島に期待、見事金メダル!
超気持ちいい!、、、そして午後墓参り3箇所、夕方まだ暑いので薪割し、夕方5時過ぎから真駒内往復15㌔ラン、何時ものモイワ山湧水で水を戴く、、暑い夏は行きかえりこれを飲むと生き返る。今月これで61キロ
8月最後の走りと道マラ応援
8/27新ルート開発
今月15〇㌔越えの追い込み8/20.22.23.25
8/18 今月ようやく100㌔越え
8/17頑張れ女子北京マラソン・・・残念
8/16 明日は北京マラソン加油日本!
8/27新ルート開発
今月15〇㌔越えの追い込み8/20.22.23.25
8/18 今月ようやく100㌔越え
8/17頑張れ女子北京マラソン・・・残念
8/16 明日は北京マラソン加油日本!
Posted by 走るキンサク at 05:43│Comments(1)
│私の北京8月.応援走
この記事へのコメント
相変わらず走っていますね。私の方も疲れているのですが、今月はいま(8/16)で52kmです。
今月は剣道で体ががちがちになっています。月末は海外旅行で、その準備の合間に運動をしています。
函館マラソンに向けて練習を積みます。それまでに一回マラソンのお手合わせをしたいものです。東京で?札幌で?
今月は剣道で体ががちがちになっています。月末は海外旅行で、その準備の合間に運動をしています。
函館マラソンに向けて練習を積みます。それまでに一回マラソンのお手合わせをしたいものです。東京で?札幌で?
Posted by 長野章 at 2008年08月16日 11:34