2010年04月11日
4月11日、今月100㌔まで19キロ
・11日 今月300㌔走るには日平均10キロ、今日で110キロにしなければ、、、少なくても今日で100キロにしよう。
雪も解け家の周りを春バージョンにと女房かお叱りで午前中は片づけ作業、午後解放されて走りに真駒内公園へ、、、公園内も奥は雪があるがラン仲間が除雪して走れるぐらの道が付いている、、皆様苦労様でした、、走らさせていただきます。
公園内を一周して円山公園へ戻り、、家まで20キロ走る、久しぶりの20キロでした。今日は突風が強く飛ばされそう、初めは南の向かい風、、帰りの河川敷は飛ばされそう、後半は今度は北の向かい風、変な天気です、政局と同じく不安定、、どの風を読めば良いのか、、、KYできず。これで今月101㌔、300㌔ペースです。
雪も解け家の周りを春バージョンにと女房かお叱りで午前中は片づけ作業、午後解放されて走りに真駒内公園へ、、、公園内も奥は雪があるがラン仲間が除雪して走れるぐらの道が付いている、、皆様苦労様でした、、走らさせていただきます。
公園内を一周して円山公園へ戻り、、家まで20キロ走る、久しぶりの20キロでした。今日は突風が強く飛ばされそう、初めは南の向かい風、、帰りの河川敷は飛ばされそう、後半は今度は北の向かい風、変な天気です、政局と同じく不安定、、どの風を読めば良いのか、、、KYできず。これで今月101㌔、300㌔ペースです。
四国お遍路、しまなみ海道
水仙も蕾の札幌から初夏の東京を走る
27日後ろから迫られる
25日久しぶりに女性ラン友に会う、、、励まされる
24日、今月300キロ目指し週末の追い込み
23日早朝走友武蔵Nを迎える
水仙も蕾の札幌から初夏の東京を走る
27日後ろから迫られる
25日久しぶりに女性ラン友に会う、、、励まされる
24日、今月300キロ目指し週末の追い込み
23日早朝走友武蔵Nを迎える
Posted by 走るキンサク at 17:11│Comments(0)
│2010年4月走れる季節、開幕ダッシュ
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