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プロフィール
走るキンサク
走るキンサク
 氏名    橋    金作
        走 る キンサク(76歳)

●主な役職
株式会社エコニクス創業相談役
㈱沿海調査エンジニヤリング相談役、 
(財)電気保安協会 理事、
(元)北海道経済連合会常任理事
●趣味スポーツ歴
・日本海沿岸走5800㌔走破
 北海道沿岸道3000㌔走破、
 青森竜飛岬から青森・秋田・山形・新潟・富山・石川・福井・京都・兵庫・鳥取・島根・山 口・福岡・佐賀・長崎県野母崎の日本海沿岸2800㌔走破、九州最南端佐多岬ヘ、青森大間崎から太平洋沿岸久慈海女ちゃん小袖浜へ更に陸奥海岸復興視察ランで女川へ
・サロマ100㌔ウルトラマラソン4回完走、
・札幌スキーマラソン50キロ15回完走、
・オホーック85㌔スキーマラソン11回完走、
・ヒマラヤ カラパタール5545m、ゴーキョピーク5357m登頂。
・エベレストBCへ2度(チベット側チョロランマ、ネパール側サガールマーター)
・国際潜水教師協会理事(NAUI)元インストラクターDr、
・他に北海道、東京、ホノルル、洞爺、千歳、網走等のフル、利尻一周55㌔マラソン等など完走、自転車、水泳、カヌーなど
平成 2018年 3月 現在
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2010年08月10日

10日今日は朝早くから青空、、暑くなりそう

今日は朝早くから青空で暑くなりそう、暑くならないうちに走ろう、朝7時から円山公園へ日差しが強く痛い、しかし湿度が少なく楽である、、公園内の朝は涼しく木々の香りが気持いいです、、ここ2日ぶりの走りで体が軽く調子も良い、やはり休息を入れての走りに馴染む歳か。。。10㌔走り朝食、今月51キロ少なめ、、、道マラを控えており、これぐらいで調整して行こう。
日中36℃今日は朝走って良かった、伸びてしまうところでした。しかし10㌔では少なすぎるな、、、5時過ぎ日差しが弱くなってきた、藻岩、円山の西日の影を探して10㌔走る、5時過ぎても28℃暑いが何とか我慢できる、、、来週からは抑えて抑えて調整しよう。今日は20キロでした。

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10日今日は朝早くから青空、、暑くなりそう
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