2011年01月17日
15.16日クロカンとラン
・15日 昔共にヒマラヤエベレストBCへ行ったTさんのクロカン初体験のお手伝いへ真駒内公園へ、2月の札幌国際スキーマラソン10㌔への初参加の特訓でクロカン練習へ、真駒内公園はクラシカル限定のコースだと思っていたら何と公園の真ん中にスケーテイングの約2キロほどのコースがあるでは無いか、公園内のアナウンスが悪く勘違いをしてました、Tさんも最初はぎこちなかったけれど慣れて来て滑れるようになつた、やはり若さですね、これで2月の大会は問題なく滑れる、一緒に5キロほど滑る、初心者の練習には近くて良いですね、、、
・16日 午後家内と一緒にツドームへ走りへ、吹雪で前が見えない中向かう、こんな日だから空いているのでは期待、しかし駐車所も混んでいる、やはり冬の運動不足解消に多くの人が走っている、家内も最近ではリズムカルに走るようになりこの調子でいけば今年の夏には置いていかれるのでは、、心配です。今日は9キロ走り二人でスパー銭湯へ、、、家の風呂と違い広くて良いですね、、、走り、サウナ、風呂そして家内の手料理でビール、、、最高の贅沢ですね。今月90キロ
・16日 午後家内と一緒にツドームへ走りへ、吹雪で前が見えない中向かう、こんな日だから空いているのでは期待、しかし駐車所も混んでいる、やはり冬の運動不足解消に多くの人が走っている、家内も最近ではリズムカルに走るようになりこの調子でいけば今年の夏には置いていかれるのでは、、心配です。今日は9キロ走り二人でスパー銭湯へ、、、家の風呂と違い広くて良いですね、、、走り、サウナ、風呂そして家内の手料理でビール、、、最高の贅沢ですね。今月90キロ
Posted by 走るキンサク at 11:00│Comments(0)
│2011年のランは1月にあり
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